Temat wykładu: Stres i sposoby radzenia sobie.
Wykład skierowany jest do osób chcących w inny niż dotychczas sposób radzić sobie ze stresem..
Podczas wykładu dowiesz się :
Czym jest stres oraz jak przejawia się w naszym organizmie;
O sytuacjach stresowych w naszym życiu;
O wpływie stresu na zachowanie człowieka,
O pozytywnych sposobach radzenia sobie ze stresem.
Pomoc w zrozumieniu istoty i przyczyn stresu
Pomoc w poznaniu czynników stresogennych i własnej odporności na stres
Zwiększenie samoświadomości na temat czynników wpływających na samopoczucie
Czas trwania: 50 minut
Gdzie: Bolesławiec ul. Marcina Optiza 11
Termin: 23.10.2014 godz. 17.00
prowadzący: mgr Anna Wojciechowska Padewska, psycholog